Sobre mí…

Se trata de una consulta integrativa donde se aúnan diferentes disciplinas como son la Naturopatía, la Medicina Tradicional China (Acupuntura clínica, Auriculoterapia, Fitoterapia) y la Psiconeuroinmunología clínica (PNIc) que, junto con mi formación académica en Biología-Biotecnología y Dietética, me ayudan a entender al Cuerpo-Mente-Relaciones-Entorno como un TODO y poder así trabajar cada caso con una perspectiva global, detectar los focos de desequilibrio, establecer un plan personalizado, y generar la confianza en la modificación de hábitos que nos permitan alcanzar el BIENESTAR y la SALUD en el medio y largo plazo.

Se trabaja con las bases como son la alimentación, la actividad y el ejercicio físico, la gestión del estrés y de las emociones, los biorritmos y el estilo de vida, junto con la interpretación de las analíticas y pruebas complementarias desde una visión funcional y la suplementación nutricional. Todo ello se plantea en un plan personalizado estructurado por fases, que trabajaremos juntos con el objetivo de reestablecer el equilibrio.

1. Desequilibrios de la salud como,

• Alteraciones metabólicas: sobrepeso, obesidad, inflamación crónica de bajo grado, resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, síndrome metabólico, hiperlipemias, hipertensión.

• Alteraciones endocrinas: hiper e hipotiroidismo, síndrome premenstrual, alteraciones ciclo menstrual como amenorrea, dismenorrea, Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP).

• Alteraciones inmunológicas: Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII-Crohn, colitis ulcerosa-), psoriasis, tiroiditis de Hashimoto.

• Alteraciones digestivas: distensión abdominal/gases, digestiones lentas, hipoclorhidria, diarrea/estreñimiento, sobrecrecimiento de Helicobacter pylori, intolerancias alimentarias, SIBO (siglas en inglés de sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado), IMO (siglas en inglés de sobrecrecimiento de metanógenas o arqueas), SIFO (siglas en inglés de sobrecrecimiento de hongos o candidiasis intestinales), LIBO (siglas en inglés de sobrecrecimiento bacteriano en intestino grueso) o también llamado disbiosis intestinal baja. 

2. Hábitos para un estilo de vida saludable en edad adulta. Protocolo antiaging.
3. Cuidar de tu fertilidad. Hábitos para mantener un estilo de vida saludable durante el proceso.
4. Consulta de dietética en la que abordaremos cómo saber leer e interpretar las etiquetas de los alimentos, ver las alternativas más saludables a los productos procesados y ultraprocesados, conocer los alimentos de temporada, cómo comer saludable en casa y si sales de ella, menús según necesidades.

Las consultas se contemplan en un CALENDARIO PERSONALIZADO que nos permita el seguimiento, evaluación y adaptación del tratamiento en cada caso. Normalmente se pueden suceder cada mes y medio o cada dos meses hasta alcanzar objetivo marcado en la consulta inicial.

Pueden alternarse CONSULTAS PRESENCIALES y CONSULTAS ONLINE si así se desea y siempre acompañado en todo momento, para que no haya dudas del plan personalizado.

Primeras consultas duran unos 90minutos aproximadamente y las consultas de seguimiento están en torno a 60minutos.

Para las consultas de dietética, la duración está en unos 60minutos aproximadamente.

Que la persona tome las riendas de su salud con el fin de recuperar su equilibrio, su esencia. Tras conocer en detalle la historia personal de la persona, se da a conocer las posibles causas u origen que le han llevado a estar donde se encuentra hoy y se le aportan las estrategias de cómo poder salir o al menos, paliar esa maraña de síntomas que le incomodan o incapacitan en su día a día.

Los resultados van en función de la implicación y compromiso de la persona. Desde el primer mes del plan personalizado, ya se pueden ver mejoras por lo que la persona ira adquiriendo mayor compromiso al estar entendiendo su proceso de recuperación.

Sí y sobre todo aquellas personas que quieran hacerse dueñas de su salud. Es esencial la implicación de la persona para conseguir el éxito en el tratamiento.