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¿Quieres que te acompañe a recuperar tu SALUD, tu ESENCIA?
¿Qué consulta necesitas?
PRESENCIAL. PRIMERA CONSULTA
Con una duración de 90 minutos y, a través de una entrevista personal en una de las dos clínicas en las que paso consulta, haremos una revisión de tu historia clínica, de tus hábitos alimentarios, emocionales y de movimiento, así como de tu estilo de vida. Todo ello, para entender el por qué estás en la situación donde te encuentras actualmente y trabajar conjuntamente en la mejora de tu salud mediante un “Plan personalizado e integrativo de recuperación de tu salud, tu esencia”. Nos podremos apoyar en analíticas y/o pruebas complementarias que se aporten o tengamos que solicitar siendo siempre evaluadas desde el punto de vista funcional. Al ser presencial, terminaremos con una sesión de acupuntura como apoyo al tratamiento integrativo a trabajar.
Tras la entrega del plan personalizado e integrativo, tendremos una sesión online para explicar cómo vamos a trabajar y podrás recibir apoyo a dudas durante el tratamiento vía WhatsApp o mail hasta siguiente consulta.
ONLINE. PRIMERA CONSULTA
Con una duración de 90 minutos, trabajaremos bajo el mismo protocolo que en una consulta presencial (ver arriba), a excepción de apoyar con acupuntura, pero sí podremos ver tips de cómo trabajar tú en casa con acupresión.
PRESENCIAL. SEGUIMIENTO
Con una duración de unos 45-60minutos y, tras haber iniciado la terapia integral del “Plan personalizado e integrativo de recuperación de tu salud, tu esencia” valoraremos los avances y el estado actual de salud. Para ello se podrán solicitar analíticas y/o pruebas complementarias como apoyo a la evaluación y podremos realizar cambios/ajustes en el plan, según resultados y evolución, con el fin de seguir avanzando en la mejora y recuperación de tu salud, tu esencia. Al ser presencial, terminaremos con una sesión de acupuntura como apoyo al tratamiento integrativo que estamos trabajando.
Seguirás con apoyo a dudas durante el tratamiento vía WhatsApp o mail hasta siguiente consulta de seguimiento.
ONLINE. SEGUIMIENTO
Con una duración de 45-60 minutos, trabajaremos bajo el mismo protocolo que en una consulta presencial de seguimiento (ver arriba), a excepción de apoyar con acupuntura, pero sí podremos ver tips de cómo trabajar en tu casa con acupresión.
ONLINE. CONSULTA DIETÉTICA
Con una duración de 60 minutos, te ayudo a:
- Saber leer las etiquetas de los productos alimenticios, con criterio, para saber diferenciar los que son saludables de los que no.
- Ver las alternativas más saludables a los productos procesados y ultraprocesados que no son nada saludables.
- Conocer los alimentos de temporada y por los que serán la mejor opción en los que basar tu alimentación.
- Cómo comer saludable, tanto en casa como si sales fuera.
- Cómo organizarte y gestionar el tiempo en cocina. Batch cooking.
- Menús semanales/quincenales según necesidades.
Preguntas frecuentes
¿En qué consiste una consulta de TERAPIA INTEGRAL YNATURAE?
Se trata de una consulta integrativa donde se aúnan diferentes disciplinas como son la Naturopatía, la Medicina Tradicional China (Acupuntura clínica, Auriculoterapia, Fitoterapia) y la Psiconeuroinmunología clínica (PNIc) que, junto con mi formación académica en Biología-Biotecnología y Dietética, me ayudan a entender al Cuerpo-Mente-Relaciones-Entorno como un TODO y poder así trabajar cada caso con una perspectiva global, detectar los focos de desequilibrio, establecer un plan personalizado, y generar la confianza en la modificación de hábitos que nos permitan alcanzar el BIENESTAR y la SALUD en el medio y largo plazo.
¿Con qué herramientas se trabaja en una consulta de TERAPIA INTEGRAL YNATURAE?
Se trabaja con las bases como son la alimentación, la actividad y el ejercicio físico, la gestión del estrés y de las emociones, los biorritmos y el estilo de vida, junto con la interpretación de las analíticas y pruebas complementarias desde una visión funcional y la suplementación nutricional. Todo ello se plantea en un plan personalizado estructurado por fases, que trabajaremos juntos con el objetivo de reestablecer el equilibrio.
¿Qué se puede abordar en una consulta de TERAPIA INTEGRAL YNATURAE?
- Desequilibrios de la salud como,
- Alteraciones metabólicas: sobrepeso, obesidad, inflamación crónica de bajo grado, resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, síndrome metabólico, hiperlipemias, hipertensión.
- Alteraciones endocrinas: hiper e hipotiroidismo, síndrome premenstrual, alteraciones ciclo menstrual como amenorrea, dismenorrea, Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP).
- Alteraciones inmunológicas: Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII-Crohn, colitis ulcerosa-), psoriasis, tiroiditis de Hashimoto.
- Alteraciones digestivas: distensión abdominal/gases, digestiones lentas, hipoclorhidria, diarrea/estreñimiento, sobrecrecimiento de Helicobacter pylori, intolerancias alimentarias, SIBO (siglas en inglés de sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado), IMO (siglas en inglés de sobrecrecimiento de metanógenas o arqueas), SIFO (siglas en inglés de sobrecrecimiento de hongos o candidiasis intestinales), LIBO (siglas en inglés de sobrecrecimiento bacteriano en intestino grueso) o también llamado disbiosis intestinal baja.
- Hábitos para un estilo de vida saludable en edad adulta. Protocolo antiaging.
- Cuidar de tu fertilidad. Hábitos para mantener un estilo de vida saludable durante el proceso.
- Consulta de dietética en la que abordaremos cómo saber leer e interpretar las etiquetas de los alimentos, ver las alternativas más saludables a los productos procesados y ultraprocesados, conocer los alimentos de temporada, cómo comer saludable en casa y si sales de ella, menús según necesidades.
¿Cada cuánto son las consultas de TERAPIA INTEGRAL YNATURAE?
Las consultas se contemplan en un CALENDARIO PERSONALIZADO que nos permita el seguimiento, evaluación y adaptación del tratamiento en cada caso. Normalmente se pueden suceder cada mes y medio o cada dos meses hasta alcanzar objetivo marcado en la consulta inicial.
Pueden alternarse CONSULTAS PRESENCIALES y CONSULTAS ONLINE si así se desea y siempre acompañado en todo momento, para que no haya dudas del plan personalizado.
¿Cuánto dura una consulta de TERAPIA INTEGRAL YNATURAE?
Primeras consultas duran unos 90minutos aproximadamente y las consultas de seguimiento están en torno a 60minutos.
Para las consultas de dietética, la duración está en unos 60minutos aproximadamente.
¿Cuál es el objetivo principal de una consulta de TERAPIA INTEGRAL YNATURAE?
Que la persona tome las riendas de su salud con el fin de recuperar su equilibrio, su esencia. Tras conocer en detalle la historia personal de la persona, se da a conocer las posibles causas u origen que le han llevado a estar donde se encuentra hoy y se le aportan las estrategias de cómo poder salir o al menos, paliar esa maraña de síntomas que le incomodan o incapacitan en su día a día.
¿Cuándo se empiezan a ver resultados?
Los resultados van en función de la implicación y compromiso de la persona. Desde el primer mes del plan personalizado, ya se pueden ver mejoras por lo que la persona ira adquiriendo mayor compromiso al estar entendiendo su proceso de recuperación.
¿Cualquier persona puede solicitar una consulta de TERAPIA INTEGRAL YNATURAE?
Sí y sobre todo aquellas personas que quieran hacerse dueñas de su salud. Es esencial la implicación de la persona para conseguir el éxito en el tratamiento.
